%0 Journal Article 
%A Rodríguez Écija, Bárbara
%T Propuesta de intervención para la dependencia emocional tras una ruptura de pareja fomentando la resiliencia y el crecimiento postraumático
%D 2020
%U http://hdl.handle.net/10017/47717
%X Las relaciones de pareja constituyen un vínculo muy sólido entre las personas, formando una nueva identidad conjunta frente a la individual de cada uno de los componentes de la misma. Cuando éstas se rompen, el impacto emocional formado por esa unión hace que, algunas personas se aferren al otro de forma insana, dificultándose así el proceso de duelo. Dicho fenómeno ha sido denominado “dependencia emocional” y podría decirse que surge de la necesidad que tenemos las personas de sentirnos protegidos y seguros. Los dependientes emocionales tienen características comunes como: baja autoestima, baja tolerancia a la frustración y/o a la soledad, rol sumiso en la relación de la cual dependen, dificultad o incapacidad de salir de una relación a pesar de que ésta conlleve consecuencias negativas, etc. En el presente trabajo se propone un tratamiento a través de la Terapia Cognitivo-Conductual, el cual se implementará durante 14 sesiones en las que se utilizarán técnicas como: reestructuración cognitiva, exposición y cambio de roles, entre otros. A su vez, se busca que la persona no solo desarrolle mecanismos de afrontamiento ante la situación, sino que pueda incluso salir fortalecida y reforzada de ello, lo cual se consigue a través de la resiliencia y el crecimiento postraumático, y son esenciales para la recuperación total de la misma.

%K Ruptura
%K Pareja
%K Dependencia emocional
%K Consecuencias emocionales
%K Crecimiento postraumático
%K Resilencia
%K Breakup
%K Couple
%K Emotional dependence
%K Emotional consequences
%K Post-traumatic growth
%K Resilence
%K Psicología
%K Psychology
%~ Biblioteca Universidad de Alcala