RT info:eu-repo/semantics/masterThesis T1 Propuesta de intervención en personas adultas con obesidad a través de terapias de tercera generación A1 Ortega Sanz, Sara K1 Obesidad K1 Adultos K1 Terapias de tercera generación K1 Psicoterapia K1 Bienestar psicológico K1 Obesity K1 Adults K1 Third generation therapies K1 Psychotherapy K1 Psychological well-being K1 Psicología K1 Psychology AB En los últimos años las cifras de prevalencia de la obesidad han aumentado de manera preocupante, con consecuencias tanto a nivel individual como social. El tratamiento que mayores evidencias ha recibido es la terapia cognitivo-conductual, que se centra en aspectos como la reducción ponderal, el cambio de hábitos alimentarios o la mejora del bienestar psicológico y la calidad de vida. Sin embargo, a largo plazo los programas basados en terapias cognitivo-conductuales no muestran un nivel de eficacia elevado.Por otro lado, las terapias de tercera generación, tales como la terapia dialéctico conductual, la terapia de aceptación y compromiso y el mindfulness, han mostrado resultados prometedores en aspectos como el hambre emocional, la flexibilidad psicológica, la regulación emocional o la reducción de síntomas ansiosos y depresivos, entre otros.En la presente propuesta de intervención se detalla un programa innovador para personas adultas de entre 25 y 64 años que presenten un índice de masa corporal mayor o igual a 30. Consta de 15 sesiones semanales con una duración de 90 minutos cada una en las que participan 8 personas. En las sesiones se llevan a cabo estrategias propias de las terapias de tercera generación anteriormente mencionadas. El objetivo general de la propuesta es conseguir una mejora en el bienestar psicológico y en la calidad de vida de las personas participantes.Por último, se explica la metodología de evaluación del programa y se exponen las principales conclusiones obtenidas. YR 2022 FD 2022-03-08 LK http://hdl.handle.net/10017/51434 UL http://hdl.handle.net/10017/51434 LA spa NO 65 p. DS MINDS@UW RD 29-mar-2024