RT info:eu-repo/semantics/article
T1 MBI (Mindfulness Based Intervention). Desarrollo profesional y salud laboral
A1 Larrubia Ansón, Ángela
K1 Mindfulness
K1 Estrés
K1 Empresa
K1 Regulación emocional
K1 Consciencia
K1 Atención
K1 Stress
K1 Company
K1 Emotional regulation
K1 Awareness
K1 Atention
K1 Medicina
K1 Medicine
K1 Enfermería
K1 Nursery
K1 Fisioterapia
K1 Physical therapy
K1 Deportes
K1 Sports
AB Se  ha  llevado  a  cabo  un  MBI  (Mindfulness  Based  Intervention)  dirigido  al  colectivo  de profesionales de empresa, y en concreto de empresas multinacionales en el sector de Tecnologías de la Informaciónconmás de 3000 empleadosen España. Estas personas se  encuentran sometidas  a altos  niveles  de  presión  personal  y  profesional,  presentando  muy  frecuentemente  un  alto  estrés laboral con gran dificultad de conciliación entre su vida personal y profesional y con una percepción de  elevada inestabilidad laboral lo que  provoca en muchos casos una  alta reactividad emocional, bajo nivel de motivación y elevado burnout. El MBI realizado consiste en una acción formativa de Mindfulness de seis semanas con contenidos basados en el protocolo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction Programde la UMASS) y una duración total presencial de 20 horas. Esta acción formativa se aplica    a cinco grupos de 10 a 12 personas    a lo largo de un período de 8 meses, con un total de 56  participantes.  El  objetivobásico  del  MBI  es  aumentar  en  los  participantes  la  capacidad  de percepción  y  regulación  de  la  atención,  la  consciencia  de  uno  mismo  y  del  momento  presente, disminuyendo  la  reactividad  emocional  y  la  tendencia  al  juicio  continuo  como  vía  de  mejora  del clima  laboral,  la  motivación  y  la  productividad  en  la  empresa.Los  resultados  obtenidos  tanto cuantitativos  con  FFMQ: Five  Factor  Mindfulness ScaleyMAAS: Mindful  Attention  Awareness  Scalecomo  cualitativos  mediante  input  directo  de  los  participantes,  parecenrespaldar  claramente  la consecución  de  estos  objetivos  para  este  tipo  de  colectivo,  reafirmando  a  su  vez  las  conclusiones obtenidas en publicaciones previas acerca de los efectos de la práctica de Mindfulness.
SN 2530-2787
YR 2019
FD 2019
LK http://hdl.handle.net/10017/35744
UL http://hdl.handle.net/10017/35744
LA spa
DS MINDS@UW
RD 20-abr-2024