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dc.contributor.advisorMorales Gil, Isabel
dc.contributor.authorOrtega Sanz, Sara
dc.date.accessioned2022-04-07T15:05:37Z
dc.date.available2022-04-07T15:05:37Z
dc.date.issued2022-03-08
dc.identifier.bibliographicCitationORTEGA SANZ, SARA. Propuesta de intervención en personas adultas con obesidad a través de terapias de tercera generación. Universidad de Alcalá, 2022.es_ES
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10017/51434
dc.description65 p.
dc.description.abstractEn los últimos años las cifras de prevalencia de la obesidad han aumentado de manera preocupante, con consecuencias tanto a nivel individual como social. El tratamiento que mayores evidencias ha recibido es la terapia cognitivo-conductual, que se centra en aspectos como la reducción ponderal, el cambio de hábitos alimentarios o la mejora del bienestar psicológico y la calidad de vida. Sin embargo, a largo plazo los programas basados en terapias cognitivo-conductuales no muestran un nivel de eficacia elevado. Por otro lado, las terapias de tercera generación, tales como la terapia dialéctico conductual, la terapia de aceptación y compromiso y el mindfulness, han mostrado resultados prometedores en aspectos como el hambre emocional, la flexibilidad psicológica, la regulación emocional o la reducción de síntomas ansiosos y depresivos, entre otros. En la presente propuesta de intervención se detalla un programa innovador para personas adultas de entre 25 y 64 años que presenten un índice de masa corporal mayor o igual a 30. Consta de 15 sesiones semanales con una duración de 90 minutos cada una en las que participan 8 personas. En las sesiones se llevan a cabo estrategias propias de las terapias de tercera generación anteriormente mencionadas. El objetivo general de la propuesta es conseguir una mejora en el bienestar psicológico y en la calidad de vida de las personas participantes. Por último, se explica la metodología de evaluación del programa y se exponen las principales conclusiones obtenidas.es_ES
dc.description.abstractRecently, obesity prevalence figures have increased worryingly, with consequences both at an individual and social level. The treatment that has received the most evidence is cognitive behavioral therapy, which focuses on aspects such as weight loss, changing eating habits or improving psychological well-being and quality of life. However, in the long term, programs based on cognitive behavioral therapies don’t show a high level of efficacy. On the other hand, third-generation therapies, such as dialectical behavior therapy, acceptance and commitment therapy, and mindfulness, have shown promising results such as emotional hunger, psychological flexibility, emotional regulation, or symptom reduction. anxious and depressed, among others. This intervention proposal details an innovative program for adults between 25 and 64 years of age who have a body mass index greater than or equal to 30. It consists of 15 weekly sessions with a duration of 90 minutes each with 8 participants. In sessions are used typical strategies of the aforementioned third-generation therapies are carried out. The general objective of the proposal is to achieve an improvement in the psychological well-being and life quality of participants. Finally, the program evaluation metodology is explained and the main conclusions obtained are presented.en
dc.format.mimetypeapplication/pdfen
dc.language.isospaen
dc.rightsAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacionalen
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/en
dc.subjectObesidades_ES
dc.subjectAdultoses_ES
dc.subjectTerapias de tercera generaciónes_ES
dc.subjectPsicoterapiaes_ES
dc.subjectBienestar psicológicoes_ES
dc.subjectObesityen
dc.subjectAdultsen
dc.subjectThird generation therapiesen
dc.subjectPsychotherapyen
dc.subjectPsychological well-beingen
dc.titlePropuesta de intervención en personas adultas con obesidad a través de terapias de tercera generaciónes_ES
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/masterThesisen
dc.subject.ecienciaPsicologíaes
dc.subject.ecienciaPsychologyen
dc.contributor.affiliationUniversidad de Alcaláes
dc.description.degreeMáster Universitario en Psicología General Sanitaria (M169)es
dc.rights.accessRightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessen


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